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夏季头发掉的多是什么原因?怎么预防脱发?

发布时间:2020-08-11 15:26:01 文章来源:常州新生植发医院在线咨询|预约专家

  夏季头发掉的多是什么原因?怎么预防脱发?夏天是很容易脱发的季节,很多人会发现,夏天的脱发特别严重。这是因为夏季阳光猛烈,当紫外线直射头部时,会对头部皮肤产生强烈刺激,这很容易造成头发损伤而脱落。而在炎热的夏季,男性新陈代谢旺盛,身体容易出汗,此外油脂、灰尘、细菌繁殖快,使头发的清洁难以完成,也会导致脱发明显。下面听听常州新生植发医院怎么说的吧。

夏季头发掉的多是什么原因

  夏季如何预防脱发?

  1.少染烫头发

  染发、烫发是一种时尚,走在街上,随处可见染烫发的人,染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩,染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤,不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发,少染烫头发。

  2.调整饮食

  经常吃油腻食物的人更容易脱发,爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发,因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊,让脑囊分泌更多的油脂,造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎,从而间接导致脱发,因此,要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物,也要禁烟、酒。

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

  研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

  3.减压

  如果一个人长期承受超负荷的压力,容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态,这样也会影响头部的局部微循环,导致头部循环发生障碍,出现脱发现象,因此,要防治脱发,要懂得为自己减压,出门散散步、听听音乐都是不错的。

夏季头发掉的多是什么原因

  4.保证睡眠

  经常失眠的人,睡眠时间得不到保证,身体得不到足够的休息,这样也容易脱发,因此,防治脱发要保证充足的睡眠。

  夏季头发掉的多是什么原因?怎么预防脱发?以上就是常州植发医院为大家介绍的预防脱发的方法,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

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